Diagnostico

Te invitamos a contestar estas simples preguntas que serán de gran ayuda, de ante mano. Gracias.

Diversidad Deportiva

El deporte es un juego o actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que mejora la condición física y psíquica de quien lo practica y tiene propiedades recreativas que lo diferencian del simple entretenimiento.

En el concepto de deporte, no debe confundirse actividad física con ejercicio físico. Según la Organización Mundial de la Salud, la actividad física abarca el ejercicio, pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de actividades recreativas. Por ejemplo, el Ajedrez es un juego en el que no se realiza ejercicio físico, pero en el que sí se realiza actividad física (incluyendo la mental); está reglamentado, tiene carácter competitivo, mejora de la condición física y psíquica y el desarrollo de las relaciones sociales, y está avalado por federaciones oficiales, por lo que reúne los requisitos para considerarse un deporte. 

El deporte tiene una gran influencia en la sociedad; destaca de manera notable su importancia en la cultura y en la construcción de la identidad nacional. En el ámbito práctico, el deporte tiene efectos tangibles y predominantemente positivos en las esferas de la educación, la economía y la salud pública.

A continuación, te presentamos la diversidad de deportes que pueden existir en el mundo, en formato SYMBALOO, para que lo veas y compartas.

El deporte es Actitud

Los deportes es una muy buena forma de cuidar nuestro cuerpo, pero el deporte no es solo ejercicio. la perseverancia y la actitud ante la vida, lleva a una persona levantarse a pesar de haber caído.

Uno de los discurso más emblemáticos ante la vida, es el de la película “el extraño caso de Benjamín Buttton” quisiera compartirlo.

Si te sirve de algo, nunca es demasiado tarde o, en mi caso, demasiado pronto para ser quien quieres ser. No hay límite en el tiempo. Empieza cuando quieras. Puedes cambiar o no hacerlo. No hay normas al respecto. De todo podemos sacar una lectura positiva o negativa. Espero que tú saques la positiva. Espero que veas cosas que te sorprendan. Espero que sientas cosas que nunca hayas sentido. Espero que conozcas a personascon otro punto de vista. Espero que vivas una vida de la que te sientas orgullosa. Y si ves que no es así, espero que tengas la fortaleza para empezar de nuevo.

En la vida no siempre estamos en la cima, siempre existirá altos y bajos. El camino para alcanzar el éxito, suele ser largo, tortuoso y difícil, y aunque está disponible para todo el mundo, son pocas las personas que están dispuestas a asumir el costo para alcanzarlo. Todo premio suele tener un precio y el precio para alcanzar el éxito son los obstáculos que siempre habrán de presentarse camino hacia la meta.

A continuación veremos un vídeo de un atleta, que cae tan solo a 400 metros de llegar a la meta....... veamos cual es el final!!!!!

Bienvenidos

¡Sean bienvenidos! Te invitamos a ser parte de una vida sana y equilibrada.

Este blog tiene como objetivo brindar saberes educativos a nivel transversal para una vida sana, lo cual estará dividida en tres grandes ares de desarrollo, la primera ¡El cuerpo y la mente!, saber cómo funciona es el inicio para entregar el mejor cuidado.  La segunda gran área es ¡La actividad física y Alimentación!, que será el medio por el cual tengamos una vida saludable, y la última gran área, la ¡Prevención!, conocer las lesiones posibles que puedan ocurrir durante la practica de una actividad física y facilitar su pronta recuperación.

Ten presente que un estilo de vida, hábito de vida o forma de vida hace referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianos que realizan las personas, algunos de los cuales pueden ser no saludables. ¿Estilo de vida activa o  sedentaria?, ¿Estilo de vida saludable o  no saludable?

¿Qué estilo de vida quieres?

Un estilo de vida saludable requiere que cambies en parte tus "malos hábitos" de vida. Esto lo podrás hacer fácilmente si logras un desarrollo interno. 

Recuerda que el don de la vida está depositado en nuestro cuerpo, edúcalo para que lo disfrutes al máximo

Un gran abrazo